사람마다 최고 혈당은 달라요
구운아몬드의 최고 혈당 범위
87mg/dL ~ 205mg/dL
87mg/dL
114mg/dL
205mg/dL
가장 낮은 최고 혈당
평균 최고 혈당
가장 높은 최고 혈당
구운아몬드를 먹고 가장 혈당이 적게 오른 유저는 87mg/dL까지, 가장 혈당이 높게 오른 유저는 205mg/dL까지 올랐어요.
같은 음식이라도 사람에 따라, 섭취량에 따라, 컨디션에 따라, 조리법에 따라, 같이 먹은 음식에 따라, 운동에 따라 최고 혈당이 달라져요. 필라이즈는 여러 사용자들이 같은 음식을 섭취한 후 측정한 최고 혈당값의 범위를 분석해 평균값 중심으로 제공하고 있어요.
개인의 몸 상태나 섭취 방식에 따라 수치는 달라질 수 있기 때문에 슈가케어로 연속 혈당 측정기를 직접 부착해서 내 혈당을 측정하는게 가장 정확해요.
더 정확하게 알고 싶다면