식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
건파래자반
1인분 (10g)
2
건파래무침
1인분 (100g)
3
건미역
1회분 (100g)
4
건복숭아
1인분 (100g)
5
건새우
1인분 (30g)
6
건포도
1인분 (20g)
7
건멸치
1인분 (30g)
8
건살구
1인분 (100g)
9
건 무화과
1인분 (100g)
10
건자두(푸룬)
100g
11
건두부(포두부)
100g
12
건갈치조림
1마리 (300g)
13
건새우볶음
1반찬그릇 (20g)
14
건취나물무침
1반찬그릇 (50g)
15
건포도빵
1개 (80g)
16
건호박씨
1인분 (20g)
17
건두부무침
1인분 (100g)
18
건새우견과류볶음
1인분 (50g)
19
건새우마늘쫑볶음
45g
20
파래자반볶음
웰스토리 16g
21
파래김
10g (10g)
22
파래전
80g
23
파래무침
1반찬그릇 (30g)
24
콩자반
100g
25
김자반
1회분 (30g)
26
콩자반
1회분 (30g)
27
고등어(자반고등어)
1토막 (60g)
28
자반무침
1인분 (100g)
29
자반고등어
1인분 (100g)
30
건오징어
1인분 (100g)
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