식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
검은콩(대두, 볶은 것)
100g
2
검은콩(대두, 삶은 것)
100g
3
대두(삶은 것)
100g
4
검은콩(삶은것)
100g
5
참깨(검은색, 볶은것)
100g
6
볶은 검은콩가루
잔다리마을공동체 10g
7
검은콩
100g
8
땅콩(볶은것)
100g
9
피스타치오(볶은 것)
1회분(주먹한줌) (25g)
10
양파 볶은것
41g
11
삼육두유 검은콩 볶은귀리
삼육식품 1개 (190ml)
12
잔다리 볶은 검은콩가루
잔다리마을공동체 10g
13
두유(대두)
1머그컵 (330ml)
14
피칸(조미, 볶은 것)
1회분(주먹한줌) (25g)
15
참깨(흰색, 볶은것)
100g
16
검은콩밥
1인분 (210g)
17
서리태(검은콩)
1회분(주먹한줌) (20g)
18
검은콩 두유
1머그컵 (330g)
19
검은콩찰떡
100g
20
검은콩 콩물
1인분 (240ml)
21
검은콩검은깨
1인분 (30g)
22
검은콩선식
35g
23
검은콩자반
1인분 (100g)
24
검은콩장
1인분 (100g)
25
검은콩 두유
330g
26
삼육두유 검은콩과 볶은 귀리
삼육식품 190ml
27
볶은 콩가루
행복우리식품 1회분 (20g)
28
검은콩 우유
서울우유 1인분 (200g)
29
검은콩두유
성연식품 195ml
30
베지밀 검은콩
정식품 1인분 (200ml)
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