식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
검은콩(대두, 삶은 것)
100g
2
검은콩(대두, 볶은 것)
100g
3
대두(삶은 것)
100g
4
검은콩(삶은것)
100g
5
병아리콩(삶은것)
1회분(익혀서1컵) (100g)
6
검은콩
100g
7
녹두(삶은것)
100g
8
우동면(삶은것)
100g
9
잠두(삶은것)
100g
10
삶은것토란
1인분 (100g)
11
두유(대두)
1머그컵 (330ml)
12
검은콩밥
1인분 (210g)
13
서리태(검은콩)
1회분(주먹한줌) (20g)
14
검은콩 두유
1머그컵 (330g)
15
검은콩찰떡
100g
16
검은콩 콩물
1인분 (240ml)
17
검은콩검은깨
1인분 (30g)
18
검은콩선식
35g
19
검은콩자반
1인분 (100g)
20
검은콩장
1인분 (100g)
21
검은콩 두유
330g
22
삶은 강낭콩
100g
23
삶은검정콩
1인분 (100g)
24
삶은렌틸콩
1인분 (100g)
25
삶은병아리콩
1인분 (100g)
26
삶은 렌틸콩
100g
27
돼지 간(삶은것)
1회분(손바닥크기) (100g)
28
돼지 족발(삶은것)
100g
29
백합 조개(삶은것)
100g
30
소 간(삶은것)
100g
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