식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
고구마(생것)
200g
2
고구마(생것)
100g
3
밤고구마(생것)
1개 (200g)
4
잠두(생것)
100g
5
청경채(생것)
100g
6
콩잎(생것)
100g
7
단호박(생것)
100g
8
가자미(생것)
1마리 (190g)
9
감자(생것)
1개 (220g)
10
참게(생것)
100g
11
고등어(생것)
1토막 (100g)
12
꽁치(생것)
1토막 (100g)
13
낙지(생것)
1마리 (180g)
14
생강(생것)
100g
15
시금치(생것)
100g
16
양파(생것)
100g
17
연어(생것)
100g
18
톳(생것)
1반찬그릇 (30g)
19
고등어(생것)
100g
20
감자(생것)
100g
21
무순(생것)
100g
22
부추(생것)
100g
23
셀러리(생것)
1인분 (110g)
24
야콘(생것)
100g
25
닭가슴살(생것)
100g
26
고수(향채), 생것
100g
27
인삼(수삼, 생것)
100g
28
자리돔(생것)
100g
29
양상추(녹색, 생것)
1인분 (100g)
30
상추(적색, 생것)
100g
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