식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
고구마반개
1인분 (150g)
2
머핀 반개
1인분 (50g)
3
바나나 반개
1인분 (60g)
4
사과반개
1인분 (75g)
5
아보카도 반개
이마트 75g
6
신라면(반개)
농심 60g
7
시나노사과 반개
1인분 (75g)
8
연양갱(반개)
해태제과 23g
9
이삭햄스페셜 토스트 반개
1인분 (150g)
10
흰밥 210g(반개)
오뚜기 105g
11
고구마
250g
12
밥맛밥라이트 현미밥 (반개)
밥이야 100g
13
고구마맛탕
1인분 (200g)
14
고구마튀김
1개 (25g)
15
군고구마
1개 (170g)
16
찐고구마
1개 (170g)
17
고구마빵
90g
18
고구마(생것)
200g
19
찐고구마
1개 (150g)
20
고구마(생것)
100g
21
삶은 고구마
1개 (170g)
22
고구마피자
150g
23
고구마말랭이
100g
24
고구마라떼
1머그컵 (355ml)
25
자색고구마
100g
26
고구마샐러드
1회분 (170g)
27
플라이밀 고구마
플라이밀 1회분 (45g)
28
고구마빵
100g
29
파파존스 고구마
1인분 (150g)
30
크리스피 고구마
40g
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