식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
고등어
비비고 60g
2
고등어파스타
1인분 (250g)
3
고등어 무조림
1인분 (150g)
4
고등어구이
100g
5
고등어초밥
1개 (25g)
6
고등어(생것)
100g
7
고등어(생것)
1토막 (100g)
8
고등어구이
1인분 (100g)
9
고등어조림
1인분 (150g)
10
고등어찌개
1인분 (500g)
11
고등어튀김
1인분 (150g)
12
고등어(자반고등어)
1토막 (60g)
13
고등어 회
1토막 (60g)
14
고등어 솥밥
1인분 (300g)
15
자반고등어
1인분 (100g)
16
고등어 백반
1인분 (250g)
17
고등어 솥밥
1인분 (427g)
18
고등어구이
60g
19
고등어캔
오뚜기 280g
20
고등어구이
오뚜기 70g
21
고등어오이덮밥
1인분 (500g)
22
고등어자반구이
1인분 (150g)
23
묵은지고등어조림
1인분 (200g)
24
고등어 무 조림
1인분 (200g)
25
순살 고등어
비비고 60g
26
비비고 고등어구이
비비고 60g
27
고등어구이
비비고 60g
28
삼선 구운 고등어
100g
29
간고등어
애터미 100g
30
고등어석쇠구이
1인분 (200g)
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