식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
고등어(자반고등어)
1토막 (60g)
2
자반고등어
1인분 (100g)
3
고등어(생것)
100g
4
고등어(생것)
1토막 (100g)
5
고등어구이
1인분 (100g)
6
고등어조림
1인분 (150g)
7
고등어찌개
1인분 (500g)
8
고등어튀김
1인분 (150g)
9
고등어 회
1토막 (60g)
10
고등어초밥
1개 (25g)
11
고등어 솥밥
1인분 (427g)
12
고등어구이
60g
13
고등어 백반
1인분 (250g)
14
고등어 무조림
1인분 (150g)
15
고등어구이
100g
16
고등어 솥밥
1인분 (300g)
17
고등어파스타
1인분 (250g)
18
고등어
비비고 60g
19
고등어김치조림
200g
20
간고등어
애터미 100g
21
고등어석쇠구이
1인분 (200g)
22
고등어조림
쿡솜씨 1회분 (100g)
23
고등어구이
비비고 60g
24
고등어캔
오뚜기 280g
25
고등어구이
오뚜기 70g
26
순살 고등어
비비고 60g
27
비비고 고등어구이
비비고 60g
28
고등어 핑크라벨
1인분 (150g)
29
가시제거고등어
1인분 (100g)
30
고등어 무 조림
1인분 (200g)
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