식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
고등어초밥
1개 (25g)
2
고등어봉초밥
1인분 (200g)
3
초밥
25g
4
초밥
1개 (25g)
5
고등어
비비고 60g
6
고등어파스타
1인분 (250g)
7
고등어 무조림
1인분 (150g)
8
고등어구이
100g
9
고등어(생것)
100g
10
고등어(생것)
1토막 (100g)
11
고등어구이
1인분 (100g)
12
고등어조림
1인분 (150g)
13
고등어찌개
1인분 (500g)
14
고등어튀김
1인분 (150g)
15
고등어(자반고등어)
1토막 (60g)
16
고등어 회
1토막 (60g)
17
고등어 솥밥
1인분 (300g)
18
자반고등어
1인분 (100g)
19
고등어 백반
1인분 (250g)
20
고등어 솥밥
1인분 (427g)
21
고등어구이
60g
22
방어초밥
1개 (27g)
23
오징어초밥
1개 (30g)
24
롤초밥
1인분 (150g)
25
육회초밥
1개 (34g)
26
문어초밥
1개 (25g)
27
계란초밥
1개 (26g)
28
농어초밥
1개 (25g)
29
새우초밥
1개 (25g)
30
연어초밥
1개 (25g)
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