식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
고등어파스타
1인분 (250g)
2
고등어구이
1인분 (100g)
3
고등어조림
1인분 (150g)
4
고등어찌개
1인분 (500g)
5
고등어튀김
1인분 (150g)
6
고등어 회
1토막 (60g)
7
고등어(자반고등어)
1토막 (60g)
8
고등어(생것)
1토막 (100g)
9
고등어(생것)
100g
10
고등어 솥밥
1인분 (300g)
11
자반고등어
1인분 (100g)
12
고등어초밥
1개 (25g)
13
고등어
비비고 60g
14
고등어구이
100g
15
고등어 무조림
1인분 (150g)
16
고등어 백반
1인분 (250g)
17
고등어구이
60g
18
고등어 솥밥
1인분 (427g)
19
고등어석쇠구이
1인분 (200g)
20
고등어조림
쿡솜씨 1회분 (100g)
21
간고등어
애터미 100g
22
고등어봉초밥
1인분 (200g)
23
고등어구이정식
1인분 (300g)
24
고등어자반구이
1인분 (150g)
25
고등어순살
비비고 60g
26
고등어구이
비비고 60g
27
고등어캔
오뚜기 280g
28
고등어구이
오뚜기 70g
29
고등어오이덮밥
1인분 (500g)
30
고등어김치조림
200g
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