식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
고식이섬유 1cm
파리바게뜨 100g
2
고식이섬유 1cm 식빵
파리바게뜨 100g
3
고식이섬유 1CM 통밀 식빵
파리바게뜨 100g
4
1cm 고식이섬유 통밀 식빵
파리바게뜨 100g
5
고식이섬유 청포묵
풀무원 100g
6
고 식이섬유 1cm 통밀식빵
파리바게뜨 100g
7
고 식이섬유 1cm 통밀식빵 (1조각)
파리바게뜨 30g
8
통밀 1cm 식빵
파리바게뜨 100g
9
고단고식 오곡
고단고식 1팩 (45g)
10
고단고식 카카오
고단고식 45g
11
고단고식 녹차
고단고식 45g
12
감동란(1개)
감동란 50g
13
식이섬유
셀렉스 42g
14
고단고식 흑임자
오그래 45g
15
고단고식 초당옥수수
고단고식 1팩 (45g)
16
통밀또띠아(20cm)1장
라카나스타 40g
17
요구르트(식이섬유 추가)
1병 (130g)
18
머쉬룸 15cm
서브웨이 235g
19
빌리 클럽 15cm
15ml
20
얼티밋 포커 15cm
294g
21
유러피안 1일 1샐러드
팜에이트 240g
22
유러피안 1인1샐러드
팜에이트 60g
23
배스킨라벤스 아이스크림 1인분
1인분 (100g)
24
썬업 식이섬유플랜
매일유업 330g
25
플랫브레드15cm
서브웨이 87g
26
유러피안1일1샐러드 with
팜에이트 240g
27
가농 구운란 비타민1+등급
가농 40g
28
이모카세1호 특순대국밥
GS25 378g
29
황남빵 (1개)
50g
30
아침쥬스1
1인분 (597g)
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