식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
고식이섬유 1cm 식빵
파리바게뜨 100g
2
고식이섬유 1cm
파리바게뜨 100g
3
고식이섬유 1CM 통밀 식빵
파리바게뜨 100g
4
1cm 고식이섬유 통밀 식빵
파리바게뜨 100g
5
고 식이섬유 1cm 통밀식빵
파리바게뜨 100g
6
고 식이섬유 1cm 통밀식빵 (1조각)
파리바게뜨 30g
7
고식이섬유 청포묵
풀무원 100g
8
통밀 1cm 식빵
파리바게뜨 100g
9
한나식빵(1쪽)
31g
10
고단고식 카카오
고단고식 45g
11
고단고식 오곡
고단고식 1팩 (45g)
12
고단고식 녹차
고단고식 45g
13
감동란(1개)
감동란 50g
14
통밀식빵 (1조각)
도제식빵 44g
15
식이섬유
셀렉스 42g
16
통밀또띠아(20cm)1장
라카나스타 40g
17
고단고식 초당옥수수
고단고식 1팩 (45g)
18
고단고식 흑임자
오그래 45g
19
족발야시장 1인불족발
1인분 (400g)
20
마구마구 밤식빵(1/2)
뚜레쥬르 1개 (285g)
21
로만밀식빵 1장
삼립 30g
22
저탄고지식빵
1인분 (100g)
23
얼티밋 포커 15cm
294g
24
빌리 클럽 15cm
15ml
25
머쉬룸 15cm
서브웨이 235g
26
요구르트(식이섬유 추가)
1병 (130g)
27
큐브식빵 테프
1인분 (100g)
28
유러피안 1일 1샐러드
팜에이트 240g
29
유러피안 1인1샐러드
팜에이트 60g
30
배스킨라벤스 아이스크림 1인분
1인분 (100g)
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