식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
고 식이섬유 1cm 통밀식빵 (1조각)
파리바게뜨 30g
2
고 식이섬유 1cm 통밀식빵
파리바게뜨 100g
3
고식이섬유 1CM 통밀 식빵
파리바게뜨 100g
4
1cm 고식이섬유 통밀 식빵
파리바게뜨 100g
5
통밀 1cm 식빵
파리바게뜨 100g
6
고식이섬유 1cm 식빵
파리바게뜨 100g
7
통밀식빵 (1조각)
도제식빵 44g
8
식이섬유
셀렉스 42g
9
고식이섬유 1cm
파리바게뜨 100g
10
요구르트(식이섬유 추가)
1병 (130g)
11
썬업 식이섬유플랜
매일유업 330g
12
코어 프로틴 프로 식이섬유
셀렉스 42g
13
식이섬유 플러스 현미밥
오뚜기 150g
14
매일두유 식이섬유 오리지널
매일유업 190ml
15
매일두유 식이섬유 저당
매일유업 1팩 (190ml)
16
삼육두유 프로틴 식이섬유
삼육식품 1팩 (190ml)
17
사과 1조각
1인분 (100g)
18
어메이징오트오리지널(식이섬유표시)
매일유업 190ml
19
식이섬유 구미젤리 2500 업
서주제과 50g
20
다이제 1조각
오리온 17g
21
치킨1조각
롯데리아 1회분 (130g)
22
양념치킨 1조각
1인분 (100g)
23
통밀또띠아(20cm)1장
라카나스타 40g
24
통밀식빵
100g
25
통밀식빵
1슬라이스 (35g)
26
통밀식빵
100g
27
아몬드브리즈 뉴트리플러스 식이섬유
매일유업 1팩 (190ml)
28
허니콤보 1조각
교촌치킨 30g
29
갸토 쇼콜라 1조각
투썸플레이스 150g
30
치킨다리 1조각
롯데리아 130g
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