식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
구운계란2개+플레인요거트
70g
2
삶은계란 2개
1인분 (130g)
3
신라면+계란2개
1인분 (230g)
4
호빵 2개
180g
5
딸기 2개
1인분 (70g)
6
only 2 플레인 요거트
요플레 100ml
7
그릭요거트 플레인 저지방 2%
파예 1통 (150g)
8
계란부침개
1인분 (150g)
9
플레인 요거트
1인분 (120g)
10
플레인 요거트
100g
11
치즈스틱 2개
맘스터치 40g
12
흥생농장 구운계란 1개
흥생농장 35g
13
두부계란부침개
1인분 (150g)
14
그릭 요거트 2%
파예 170g
15
A2 그릭요거트
100g
16
A2 그릭요거트
100g
17
구운아몬드 10개
곰곰 10g
18
청솔목장 플레인요거트
청솔목장 1회분 (100g)
19
플레인 요거트
푸르밀 83g
20
플레인 요거트
매일유업 100g
21
푸르밀 플레인 요거트
푸르밀 80g
22
요거트플레인
서울우유 100g
23
플레인 요거트 스무디
1컵 (355ml)
24
플레인 요거트
서울우유 80ml
25
플레인요거트
빙그레 85g
26
동원플레인요거트
1인분 (200g)
27
플레인 그릭요거트
100g
28
블루베리플레인요거트
1인분 (150g)
29
플레인 요거트
노브랜드 1통 (450g)
30
플레인 요거트
풀무원 90g
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