식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
구운생김
1인분 (20g)
2
구운 생김
1인분 (10g)
3
구운김
광천김 4g
4
구운 재래김
코스트코 17g
5
구운 재래김
현대수산맛김 20g
6
구운김(조미하지 않음)
1장 (2g)
7
두 번 구운 감태김
예맛 35g
8
곱창돌김(돌김 무조미 구운 김)
담미소 30g
9
김
광천김 5g
10
김무침
1반찬그릇 (30g)
11
김튀김
1인분 (50g)
12
김 전병
100g
13
조미김
1인분 (4g)
14
날김
1장 (2g)
15
김구이
1인분 (100g)
16
김 과자
1인분 (25g)
17
김
곰곰 5g
18
광천김
광천김 2g (2g)
19
김자반
1회분 (30g)
20
김부각
100g
21
파래김
10g (10g)
22
구운 마늘
1쪽 (2g)
23
구운 닭가슴살
1회분(손바닥크기) (100g)
24
구운 감자
1개 (130g)
25
구운 양파
1회분(익혀서1컵) (100g)
26
구운 토마토
1인분 (130g)
27
구운 파프리카
1인분 (100g)
28
구운 양배추
1인분 (100g)
29
구운두부
1인분 (100g)
30
구운멸치
1인분 (30g)
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