식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
구운한치
세븐일레븐 37g
2
한치
1회분(2마리) (100g)
3
한치초밥
1개 (25g)
4
한치물회
1인분 (300g)
5
한치회
1인분 (100g)
6
한치찜
1인분 (150g)
7
한치구이
1인분 (100g)
8
한치볶음
1인분 (150g)
9
촉촉한치즈케익
에스피씨삼립 80g
10
한치와땅콩
세븐일레븐 45g
11
한치오겹살불고기
1인분 (100g)
12
구운 마늘
1쪽 (2g)
13
구운 닭가슴살
1회분(손바닥크기) (100g)
14
구운 감자
1개 (130g)
15
구운 양파
1회분(익혀서1컵) (100g)
16
구운 토마토
1인분 (130g)
17
구운감태
1회분 (2g)
18
구운야채
100g
19
구운란
100g
20
구운족발
1인분 (150g)
21
구운알배추
1인분 (100g)
22
구운 바게트
1인분 (100g)
23
치즈 구운
1인분 (100g)
24
구운 닭가슴살
100g
25
구운 먹태
1인분 (100g)
26
구운서리태
1인분 (100g)
27
구운 두부
1인분 (100g)
28
구운닭
1인분 (100g)
29
구운미나리
1인분 (100g)
30
구운 대파
1인분 (100g)
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