식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
귀리(오트밀)
1컵 (100g)
2
귀리(오트밀)
100g
3
압착귀리 오트밀
헤이오트 100g
4
그린 덴마크 귀리 오트밀 우유
동원 190ml
5
오트밀죽
1인분 (237g)
6
오트밀빵
100g
7
오트밀
헤이오트 100g
8
오트밀 단호박
285g
9
오트밀쿠키
40g
10
오트밀 떡
1인분 (131g)
11
오트밀떡
1인분 (72g)
12
오트밀닭죽
1인분 (135g)
13
오트밀정식
1인분 (228g)
14
오트밀
노브랜드 50g
15
퀘이커 오트밀
퀘이커 30g
16
오트밀닭죽
1인분 (130g)
17
오트밀닭죽
1인분 (295g)
18
오트밀쿠키
100g
19
오트밀
오트밀식품 30g
20
오트밀
곰표 30g
21
오트밀닭죽
1인분 (350g)
22
오트밀
퀘이커 80g
23
오트밀 압착귀리
이든타운에프앤비 100g
24
귀리우유(오트밀크)
1컵 (200ml)
25
오트밀 쿠키
라붐팩토리 100g
26
오트밀쿠키
두리하나다울 30g
27
하니 오트밀
농심켈로그 30g
28
오트밀 오리지널
퀘이커 100g
29
오버나이트오트밀
100g
30
오트밀(무가당)
100g (100g)
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