식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
그래뇰라
1인분 (100g)
2
그래뇰라 현미
1인분 (45g)
3
그래인스 쿠키
1인분 (30g)
4
통밀 베이글
그래밀 1개 (60g)
5
통밀식빵
그래밀 100g
6
통밀롤빵
그래밀 30g
7
통밀바게트
그래밀 100g
8
리얼 그래롤라
농심켈로그 100g
9
통밀 호떡빵
그래밀 60g
10
통밀크림빵
그래밀 60g
11
통밀무설탕식빵
그래밀 100g
12
무설탕 통밀식빵
그래밀 100g
13
현미 녹차
1머그컵 (330ml)
14
현미 시리얼
1인분 (35g)
15
현미밥
1공기 (210g)
16
현미죽
1그릇 (300g)
17
현미팥밥
1인분 (150g)
18
현미찰밥
1인분 (150g)
19
현미쿠키
1인분 (30g)
20
현미볼
30g
21
현미밥
105g
22
현미밥
105g
23
현미설기
70g
24
햇반 현미
햇반 130g
25
가바현미
50g
26
현미햇반
1인분 (210g)
27
현미김밥
1인분 (100g)
28
플레인 그릭요거트 with 카카오 그래놀래
요즘(YOZM) 120g
29
현미 찹쌀(생것)
100g
30
현미귀리밥
1공기 (210g)
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