식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
통밀 베이글
그래밀 1개 (60g)
2
통밀바게트
그래밀 100g
3
통밀식빵
그래밀 100g
4
통밀롤빵
그래밀 30g
5
통밀 호떡빵
그래밀 60g
6
통밀크림빵
그래밀 60g
7
무설탕 통밀식빵
그래밀 100g
8
통밀무설탕식빵
그래밀 100g
9
그래뇰라
1인분 (100g)
10
그래인스 쿠키
1인분 (30g)
11
그래뇰라 현미
1인분 (45g)
12
리얼 그래롤라
농심켈로그 100g
13
밀면
250g
14
원밀
400ml
15
밀잇
1인분 (100g)
16
밀또띠아
남향푸드또띠아 100g
17
오트밀죽
1인분 (237g)
18
귀리(오트밀)
1컵 (100g)
19
오트밀빵
100g
20
냉모밀
1인분 (400g)
21
판모밀
1인분 (150g)
22
키토밀
키토핏 25g
23
밀 또띠아
곰표 40g
24
밀떡볶이
사과떡볶이 100g
25
오트밀
퀘이커 80g
26
오트밀
곰표 30g
27
프로틴밀
그린비아 250ml
28
밀푀유
100g
29
오트밀닭죽
1인분 (350g)
30
밀떡볶이
맛찬들백미식품 100g
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