식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
녹두(삶은것)
100g
2
대두(삶은 것)
100g
3
우동면(삶은것)
100g
4
잠두(삶은것)
100g
5
삶은것토란
1인분 (100g)
6
오리알(삶은것)
1개 (100g)
7
돼지 간(삶은것)
1회분(손바닥크기) (100g)
8
돼지 족발(삶은것)
100g
9
백합 조개(삶은것)
100g
10
소 간(삶은것)
100g
11
인삼(수삼, 삶은것)
100g
12
병아리콩(삶은것)
1회분(익혀서1컵) (100g)
13
검은콩(삶은것)
100g
14
녹두죽
1인분 (300g)
15
녹두밥
1인분 (150g)
16
녹두떡
1인분 (100g)
17
녹두팥
1인분 (100g)
18
새우(찌거나 삶은 것)
1회분(3-4마리) (100g)
19
닭고기살(삶은것)
100g
20
닭고기(영계, 삶은것)
1회분(손바닥크기) (100g)
21
검은콩(대두, 삶은 것)
100g
22
돼지고기 목살(삶은것)
100g
23
돼지고기 사태(삶은것)
100g
24
소 양(위, 삶은것)
100g
25
닭다리(삶은것)
하림 100g
26
소고기 한우 등심(삶은것)
100g
27
소고기 한우 양지(삶은것)
100g
28
돼지 오소리감투(위, 삶은것)
100g
29
랍스터(찌거나 삶은것)
1회분(한마리) (200g)
30
녹두시루떡
1절편 (200g)
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