식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
달걀 왕란
1인분 (100g)
2
삶은 달걀
1개 (45g)
3
달걀부침
60g
4
생 달걀
1개 (55g)
5
달걀 지단
100g
6
달걀샌드위치
1인분 (140g)
7
생 달걀
1개 (55g)
8
달걀 오믈렛
1인분 (100g)
9
삶은 달걀
45g
10
달걀솥밥
1인분 (300g)
11
시금치달걀
1인분 (200g)
12
달걀 감바스
1인분 (150g)
13
찐달걀
1인분 (100g)
14
날달걀
1인분 (50g)
15
삶은 달걀
45g
16
삶은달걀
1인분 (100g)
17
달걀샌드위치
140g
18
햄달걀부침
1반찬그릇 (70g)
19
구운 달걀(구운란)
1개 (45g)
20
맥반석 달걀
1개 (45g)
21
달걀부추볶음
1인분 (175g)
22
고추장 달걀 장조림
82g
23
양배추달걀샌드위치
1인분 (150g)
24
삶은 달걀 마요네즈
1인분 (100g)
25
야채 달걀 부침
1인분 (150g)
26
달걀바나나빵
1인분 (100g)
27
달걀토마토오믈렛
1인분 (200g)
28
크래미달걀부침
1인분 (150g)
29
청경채달걀볶음
1인분 (200g)
30
야채달걀오믈렛
1인분 (200g)
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