식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
닭가슴살(생것)
100g
2
감자(생것)
100g
3
고등어(생것)
100g
4
가자미(생것)
1마리 (190g)
5
감자(생것)
1개 (220g)
6
참게(생것)
100g
7
고구마(생것)
200g
8
고등어(생것)
1토막 (100g)
9
꽁치(생것)
1토막 (100g)
10
낙지(생것)
1마리 (180g)
11
생강(생것)
100g
12
시금치(생것)
100g
13
양파(생것)
100g
14
연어(생것)
100g
15
톳(생것)
1반찬그릇 (30g)
16
무순(생것)
100g
17
부추(생것)
100g
18
셀러리(생것)
1인분 (110g)
19
야콘(생것)
100g
20
잠두(생것)
100g
21
청경채(생것)
100g
22
콩잎(생것)
100g
23
고구마(생것)
100g
24
단호박(생것)
100g
25
고수(향채), 생것
100g
26
자리돔(생것)
100g
27
양상추(녹색, 생것)
1인분 (100g)
28
상추(적색, 생것)
100g
29
새조개(생것)
100g
30
주꾸미(생것)
100g
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