식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
닭고기(영계, 삶은것)
1회분(손바닥크기) (100g)
2
닭고기살(삶은것)
100g
3
닭다리(삶은것)
하림 100g
4
닭고기(구운것)
1회분(손바닥크기) (100g)
5
돼지고기 목살(삶은것)
100g
6
돼지고기 사태(삶은것)
100g
7
녹두(삶은것)
100g
8
우동면(삶은것)
100g
9
잠두(삶은것)
100g
10
대두(삶은 것)
100g
11
삶은것토란
1인분 (100g)
12
삶은닭
1인분 (100g)
13
소고기 한우 등심(삶은것)
100g
14
소고기 한우 양지(삶은것)
100g
15
병아리콩(삶은것)
1회분(익혀서1컵) (100g)
16
돼지 간(삶은것)
1회분(손바닥크기) (100g)
17
돼지 족발(삶은것)
100g
18
백합 조개(삶은것)
100g
19
소 간(삶은것)
100g
20
오리알(삶은것)
1개 (100g)
21
인삼(수삼, 삶은것)
100g
22
검은콩(삶은것)
100g
23
삶은 닭다리
1인분 (100g)
24
닭다리(구운것)
100g
25
영계백숙
1인분 (300g)
26
돼지고기 앞다리살 삶은것
100g
27
새우(찌거나 삶은 것)
1회분(3-4마리) (100g)
28
검은콩(대두, 삶은 것)
100g
29
소 양(위, 삶은것)
100g
30
닭고기
1인분 (100g)
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