식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
데친 양배추
1인분 (70g)
2
데친양배추올리브오일무침
100g
3
데친 아스파라거스
1회분(중간크기 5줄기) (90g)
4
데친 당근
100g
5
데친 쭈꾸미
1인분 (100g)
6
데친오징어
1인분 (100g)
7
데친 숙주
1인분 (100g)
8
데친새우
1인분 (100g)
9
데친두부
1인분 (100g)
10
데친배추
1인분 (100g)
11
데친비트
1인분 (100g)
12
데친 오징어
1인분 (100g)
13
데친 연근
100g
14
데친 두부
150g
15
데친야채
1인분 (100g)
16
데친미역
1인분 (100g)
17
데친 소시지
1인분 (100g)
18
데친 브로콜리
1인분 (90g)
19
데친 팽이버섯
1반찬그릇 (100g)
20
청경채(데친것)
100g
21
배추(데친것)
100g
22
데친 새송이버섯
1인분 (100g)
23
데친 팽이버섯
100g
24
느타리 버섯 (데친)
1인분 (100g)
25
데친 돼지껍데기
1인분 (100g)
26
데친 콜리플라워
1인분 (200g)
27
데친 양송이버섯
100g
28
데친 콜리플라워
1인분 (200g)
29
미나리(물미나리, 데친것)
100g
30
비트 뿌리(데친것)
100g
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