식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
돼지고기 삼겹살(구운것)
100g
2
돼지고기 갈비살(구운것)
100g
3
닭고기(구운것)
1회분(손바닥크기) (100g)
4
소고기 갈비(구운것)
100g
5
송아지고기 갈비(구운것)
100g
6
돼지고기 삼겹살(생것)
100g
7
단호박(구운것)
1조각(1/3개) (100g)
8
고구마(구운것)
1개 (170g)
9
농어(구운것)
1마리 (500g)
10
민어(구운것)
100g
11
오징어(구운것)
1회분(한마리) (100g)
12
전갱이(구운것)
100g
13
돼지고기 목살(삶은것)
100g
14
돼지고기 사태(삶은것)
100g
15
소고기 한우 등심(구운것)
100g
16
칠면조고기(구운것)
1회분(손바닥크기) (100g)
17
닭다리(구운것)
100g
18
연어(홍연어, 구운것)
100g
19
장문볼락(구운것)
100g
20
랍스터(구운것)
1회분(한마리) (200g)
21
황새치(구운것)
1회분(손바닥크기) (100g)
22
돼지 간(삶은것)
1회분(손바닥크기) (100g)
23
돼지 족발(삶은것)
100g
24
어린양고기 다리(구운것)
100g
25
어린양고기 어깨(구운것)
100g
26
점줄우럭(구운것)
100g
27
돼지고기
1인분 (100g)
28
돼지고기 앞다리살 삶은것
100g
29
닭다리살 구운것
100g
30
돼지고기 안심
100g
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