식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
땅콩(볶은것)
100g
2
볶은땅콩
1인분 (30g)
3
양파 볶은것
41g
4
피스타치오(볶은 것)
1회분(주먹한줌) (25g)
5
참깨(흰색, 볶은것)
100g
6
피칸(조미, 볶은 것)
1회분(주먹한줌) (25g)
7
검은콩(대두, 볶은 것)
100g
8
참깨(검은색, 볶은것)
100g
9
맛땅콩
머거본 40g
10
알땅콩
머거본 55g
11
꿀땅콩
머거본 100g
12
커피땅콩
머거본 1회분 (100g)
13
땅콩
1인분 (25g)
14
볶은 아몬드
25g
15
볶은야채
1인분 (150g)
16
볶은 야채
1인분 (100g)
17
볶은들깨
1인분 (15g)
18
볶은밥
38g
19
볶은 깨
1인분 (15g)
20
볶은 김치
1인분 (100g)
21
볶은양파
1인분 (100g)
22
볶은 양배추
1인분 (100g)
23
볶은김치
1인분 (100g)
24
볶은당근
1인분 (100g)
25
볶은 서리태
1회분(주먹한줌) (20g)
26
볶은 아몬드
1인분 (25g)
27
볶은 아몬드
1회분 (25g)
28
볶은 은행
1인분 (25g)
29
볶은 호두
1인분 (25g)
30
핫스파이시 땅콩
머거본 1봉 (60g)
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