식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
레알 오징어
1인분 (100g)
2
오징어국
1인분 (500g)
3
오징어회
1회분(손바닥크기) (100g)
4
오징어초밥
1개 (30g)
5
오징어불고기
1인분 (300g)
6
오징어통찜
1인분 (150g)
7
데친 오징어
1인분 (100g)
8
무늬오징어
1인분 (100g)
9
팔당오징어
100g
10
오징어볶음
200g
11
생 오징어
100g
12
마른오징어
100g
13
삶은 오징어
100g
14
오징어무국
1그릇 (230g)
15
매오징어
1회분(한마리) (100g)
16
오징어무침
1인분 (200g)
17
오징어물회
1인분 (700g)
18
오징어순대
1인분 (350g)
19
오징어젓
1반찬그릇 (10g)
20
오징어조림
1인분 (150g)
21
오징어찌개
1인분 (300g)
22
오징어볶음
1인분 (200g)
23
오징어숙회
1회분(손바닥크기) (100g)
24
오징어구이
48g
25
오징어까스
60g
26
오징어 젓갈
1인분 (30g)
27
오징어덮밥
1인분 (400g)
28
오징어튀김
1개 (40g)
29
오징어파전
1인분 (193g)
30
데친오징어
1인분 (100g)
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