식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
렌즈콩(렌틸콩, 갈색, 말린것)
100g
2
렌틸콩(렌즈콩)
1컵 (100g)
3
볶은렌틸콩(렌즈콩)
고미네 100g
4
병아리콩(말린것)
100g
5
모자반(말린것)
100g
6
미역(말린것)
100g
7
옥수수(말린것)
1개 (136g)
8
브라질너트(말린 것)
1회분(주먹한줌) (25g)
9
퀴노아(쪄서 말린것)
100g
10
표고버섯(말린것)
100g
11
삶은렌틸콩
1인분 (100g)
12
렌틸콩밥
1공기 (180g)
13
삶은 렌틸콩
100g
14
렌틸콩카레
1인분 (250g)
15
렌틸콩캔
1인분 (100g)
16
쥐포(쥐치 포, 말린 것)
100g
17
구기자차(말린것)
100g
18
꼴뚜기(삶아서 말린것)
100g
19
오미자차(말린것)
100g
20
먹태(명태 포, 말린것)
100g
21
렌틸콩잡곡밥
1인분 (200g)
22
렌틸콩퀴노아
햇반 150g
23
렌틸콩밥
햇반 180g
24
렌틸콩현미밥
210g
25
렌틸콩현미백미
1인분 (100g)
26
라이스플랜 렌틸콩
1인분 (100g)
27
렌틸콩현미밥
190g
28
당근렌틸콩샐러드
1인분 (200g)
29
갈색설탕
노브랜드 1회분 (100g)
30
갈색설탕
큐원 100g
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