식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
말린취나물
1인분 (100g)
2
취나물
1반찬그릇 (50g)
3
취나물무침
1인분 (100g)
4
말린 대추
1알 (9g)
5
말린 바나나
100g
6
말린 무화과
1개 (25g)
7
말린 사과
1회분 (100g)
8
말린 살구
1개 (30g)
9
말린 감
1개 (50g)
10
말린 자두
1개 (50g)
11
말린 코코넛
1회분 (100g)
12
말린 아몬드
100g
13
말린 오징어
1인분 (100g)
14
말린과일
1인분 (30g)
15
말린복숭아
1인분 (100g)
16
취나물솥밥
한우물 1인분 (210g)
17
취나물볶음
하늘농가 100g
18
말린 대추야자
1알 (5g)
19
모자반(말린것)
100g
20
미역(말린것)
100g
21
건망고(말린 망고)
100g
22
옥수수(말린것)
1개 (136g)
23
말린 곷감
1인분 (100g)
24
건취나물무침
1반찬그릇 (50g)
25
취나물밥
웰스토리 170g
26
취나물밥
비비드키친 230g
27
그래놀라&말린 과일 시리얼
1인분 (40g)
28
말린 크랜베리
1인분(10개) (10g)
29
브라질너트(말린 것)
1회분(주먹한줌) (25g)
30
퀴노아(쪄서 말린것)
100g
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