식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
말린 무화과
1개 (25g)
2
무화과
1개 (50g)
3
말린 바나나
100g
4
말린 코코넛
1회분 (100g)
5
말린 아몬드
100g
6
말린 대추
1알 (9g)
7
말린 사과
1회분 (100g)
8
말린 살구
1개 (30g)
9
말린 감
1개 (50g)
10
말린 자두
1개 (50g)
11
말린취나물
1인분 (100g)
12
말린과일
1인분 (30g)
13
말린복숭아
1인분 (100g)
14
말린 오징어
1인분 (100g)
15
옥수수(말린것)
1개 (136g)
16
말린 대추야자
1알 (5g)
17
모자반(말린것)
100g
18
미역(말린것)
100g
19
건망고(말린 망고)
100g
20
말린 곷감
1인분 (100g)
21
얼린무화과
1인분 (100g)
22
무화과 케이크
1인분 (100g)
23
무화과 샤베트
1인분 (100g)
24
말린샤인머스켓
요아정 1회분 (30g)
25
브라질너트(말린 것)
1회분(주먹한줌) (25g)
26
표고버섯(말린것)
100g
27
병아리콩(말린것)
100g
28
퀴노아(쪄서 말린것)
100g
29
그래놀라&말린 과일 시리얼
1인분 (40g)
30
말린 크랜베리
1인분(10개) (10g)
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