식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
말린 바나나
100g
2
말린 대추
1알 (9g)
3
말린 무화과
1개 (25g)
4
말린 사과
1회분 (100g)
5
말린 살구
1개 (30g)
6
말린 감
1개 (50g)
7
말린 자두
1개 (50g)
8
말린 코코넛
1회분 (100g)
9
말린 아몬드
100g
10
말린 오징어
1인분 (100g)
11
말린취나물
1인분 (100g)
12
말린과일
1인분 (30g)
13
말린복숭아
1인분 (100g)
14
말린 대추야자
1알 (5g)
15
모자반(말린것)
100g
16
미역(말린것)
100g
17
건망고(말린 망고)
100g
18
옥수수(말린것)
1개 (136g)
19
말린 곷감
1인분 (100g)
20
바나나
1개 (150g)
21
바나나
150g
22
그래놀라&말린 과일 시리얼
1인분 (40g)
23
말린 크랜베리
1인분(10개) (10g)
24
브라질너트(말린 것)
1회분(주먹한줌) (25g)
25
퀴노아(쪄서 말린것)
100g
26
병아리콩(말린것)
100g
27
표고버섯(말린것)
100g
28
말린샤인머스켓
요아정 1회분 (30g)
29
돌돌 말린 소시지도넛
파리바게뜨 1회분 (85g)
30
쥐포(쥐치 포, 말린 것)
100g
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