식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
미나리(물미나리, 데친것)
100g
2
생 물미나리
100g
3
배추(데친것)
100g
4
청경채(데친것)
100g
5
생 물미나리 잎
100g
6
생 물미나리 줄기
100g
7
비트 뿌리(데친것)
100g
8
섬초롱(데친것)
100g
9
훈제오리 데친거
다향 180g
10
미나리나물
1반찬그릇 (50g)
11
미나리무침
1반찬그릇 (30g)
12
미나리쭈꾸미파스타
1인분 (350g)
13
미나리 파전
1인분 (150g)
14
미나리 곰탕
1인분 (300g)
15
미나리 구이
1인분 (100g)
16
미나리샤브샤브
1인분 (300g)
17
미나리 칼국수
1인분 (300g)
18
미나리수육
1인분 (100g)
19
미나리국밥
1인분 (500g)
20
미나리요구르트
1인분 (100g)
21
구운미나리
1인분 (100g)
22
미나리삼겹살
1인분 (200g)
23
미나리새우전
1인분 (100g)
24
데친 당근
100g
25
데친 연근
100g
26
데친 아스파라거스
1회분(중간크기 5줄기) (90g)
27
데친 양배추
1인분 (70g)
28
데친 소시지
1인분 (100g)
29
데친야채
1인분 (100g)
30
데친미역
1인분 (100g)
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