식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
통밀 토스트
미주라 9g
2
토스트 비스켓
미주라 1개 (9g)
3
토스트 비스켓
미주라 1조각 (9g)
4
미주라토스트
미주라 9g
5
통밀 토스트 비스켓
미주라 1조각 (9g)
6
미주라 통밀토스트
미주라 9g
7
크래커
미주라 32g
8
미주라 토스트 비스켓
미주라 9g
9
통밀크래커
미주라 1개 (38g)
10
통밀스파게티
미주라 100g
11
리조 카카오
미주라 30g
12
통밀 도너츠
미주라 1봉 (38g)
13
통밀 푸실리
미주라 100g
14
통밀푸실리
미주라 100g
15
미주라 프로틴 비스킷
43g
16
통밀크래커
미주라 38g
17
콘플레이크
미주라 100g
18
요거트 비스킷
미주라 33g
19
미주라 통밀크래커
38g
20
통밀크래커
미주라 32g
21
초코 도너츠
미주라 38g
22
통밀크래커
미주라 32g
23
통밀 파스타
미주라 100g
24
프로틴 프레이크
미주라 30g
25
소이크래커
미주라 40g
26
프로틴플레이크
미주라 30g
27
요거트 비스켓
미주라 1봉 (30g)
28
허니비스켓
미주라 1봉 (30g)
29
시리얼 비스켓
미주라 1개 (30g)
30
통밀푸질리
미주라 100g
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