식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
병아리콩(말린것)
100g
2
병아리콩(삶은것)
1회분(익혀서1컵) (100g)
3
옥수수(말린것)
1개 (136g)
4
모자반(말린것)
100g
5
미역(말린것)
100g
6
렌즈콩(렌틸콩, 갈색, 말린것)
100g
7
병아리콩
1컵 (100g)
8
브라질너트(말린 것)
1회분(주먹한줌) (25g)
9
표고버섯(말린것)
100g
10
퀴노아(쪄서 말린것)
100g
11
병아리콩볶음
20g
12
병아리콩밥
1인분 (150g)
13
구운병아리콩
1인분 (100g)
14
삶은병아리콩
1인분 (100g)
15
먹태(명태 포, 말린것)
100g
16
구기자차(말린것)
100g
17
꼴뚜기(삶아서 말린것)
100g
18
오미자차(말린것)
100g
19
쥐포(쥐치 포, 말린 것)
100g
20
병아리콩 샐러드
에프엔디 1인분 (224g)
21
병아리콩조림
순수본 1회분 (130g)
22
병아리콩바나나빵
824g
23
병아리콩 퀴노아 샐러드
1인분 (342g)
24
현미곤약병아리콩
1인분 (200g)
25
병아리콩 크림파스타
1인분 (350g)
26
병아리콩채소스프
150g
27
흑미병아리콩밥
1인분 (150g)
28
병아리콩 크럼블
1인분 (100g)
29
병아리콩칙피스
1인분 (100g)
30
병아리콩퀴노아
햇반 150g
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