식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
볶은당근
1인분 (100g)
2
볶은 아몬드
1인분 (25g)
3
볶은 아몬드
1회분 (25g)
4
볶은 은행
1인분 (25g)
5
볶은 호두
1인분 (25g)
6
볶은 서리태
1회분(주먹한줌) (20g)
7
볶은 야채
1인분 (100g)
8
볶은들깨
1인분 (15g)
9
볶은 깨
1인분 (15g)
10
볶은땅콩
1인분 (30g)
11
볶은 김치
1인분 (100g)
12
볶은양파
1인분 (100g)
13
볶은야채
1인분 (150g)
14
볶은 아몬드
25g
15
볶은 양배추
1인분 (100g)
16
볶은김치
1인분 (100g)
17
볶은밥
38g
18
데친 당근
100g
19
생 당근
1조각(1/2개) (100g)
20
당근
참선진녹즙 1회분 (120g)
21
당근 주스
1머그컵 (330ml)
22
당근볶음
1반찬그릇 (70g)
23
삶은 당근
100g
24
당근라페
100g
25
당근케이크
1조각 (100g)
26
당근카레
1인분 (250g)
27
당근수프
1인분 (250ml)
28
당근떡
1인분 (100g)
29
당근케이크
100g
30
당근라페
1인분 (697g)
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