식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
볶은아몬드 10알
곰곰 13g
2
볶은 아몬드
1인분 (25g)
3
볶은 아몬드
1회분 (25g)
4
볶은 아몬드
25g
5
구운아몬드 10개
곰곰 10g
6
과일샐러드 2/10
1인분 (175g)
7
토달볶 오일10
1인분 (321g)
8
볶은 은행
1인분 (25g)
9
볶은 호두
1인분 (25g)
10
볶은 서리태
1회분(주먹한줌) (20g)
11
볶은 야채
1인분 (100g)
12
볶은들깨
1인분 (15g)
13
볶은 깨
1인분 (15g)
14
볶은땅콩
1인분 (30g)
15
볶은 김치
1인분 (100g)
16
볶은양파
1인분 (100g)
17
볶은야채
1인분 (150g)
18
볶은 양배추
1인분 (100g)
19
볶은김치
1인분 (100g)
20
볶은당근
1인분 (100g)
21
볶은밥
38g
22
날치알
1인분 (100g)
23
알타리
1인분 (100g)
24
성게알
1회분(5조각) (100g)
25
버팔로윙 10조각
피자알볼로 1인분 (280g)
26
윙&봉 10조각
피자알볼로 1회분(10조각) (350g)
27
너겟킹(10조각)
버거킹 1회분(10조각) (195g)
28
알룰로스 1/10 칼로리
큐원 100g
29
10곡식빵
한살림 100g (100g)
30
마누카 꿀 UMF10
1인분 (21g)
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