식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
볶은 귀리
현대농산 30g
2
볶은 귀리가루
한살림 100g
3
삼육두유 검은콩 볶은귀리
삼육식품 1개 (190ml)
4
귀리
100g
5
삼육두유 검은콩과 볶은 귀리
삼육식품 190ml
6
볶은 아몬드
1인분 (25g)
7
볶은 아몬드
1회분 (25g)
8
볶은 은행
1인분 (25g)
9
볶은 호두
1인분 (25g)
10
볶은 서리태
1회분(주먹한줌) (20g)
11
볶은 야채
1인분 (100g)
12
볶은들깨
1인분 (15g)
13
볶은 깨
1인분 (15g)
14
볶은땅콩
1인분 (30g)
15
볶은 김치
1인분 (100g)
16
볶은양파
1인분 (100g)
17
볶은야채
1인분 (150g)
18
볶은 아몬드
25g
19
볶은 양배추
1인분 (100g)
20
볶은김치
1인분 (100g)
21
볶은당근
1인분 (100g)
22
볶은밥
38g
23
귀리 밥
1공기 (210g)
24
귀리 시리얼
100g
25
귀리가루
100g
26
귀리미역국
1인분 (300g)
27
귀리
라이틀리 150g
28
귀리보리
1인분 (50g)
29
삼시쉐귀리 볶은귀리분말
논앤밭위드 20g
30
볶은 마카다미아
1인분 (25g)
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