식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
브라질너트(말린 것)
1회분(주먹한줌) (25g)
2
브라질 너트
1인분 (30g)
3
브라질너트
노브랜드 19g
4
곰곰브라질너트
1인분 (28g)
5
옥수수(말린것)
1개 (136g)
6
모자반(말린것)
100g
7
미역(말린것)
100g
8
표고버섯(말린것)
100g
9
퀴노아(쪄서 말린것)
100g
10
병아리콩(말린것)
100g
11
먹태(명태 포, 말린것)
100g
12
쥐포(쥐치 포, 말린 것)
100g
13
구기자차(말린것)
100g
14
꼴뚜기(삶아서 말린것)
100g
15
오미자차(말린것)
100g
16
브라질 빵
1인분 (100g)
17
렌즈콩(렌틸콩, 갈색, 말린것)
100g
18
투데이넛 너트한줌 브라질넛
자연루 20g
19
믹스너트
머거본 100g
20
죽순(대나무순, 삶아서 말린것)
100g
21
오징어 포(조미하여 말린것)
100g
22
브라질 치즈빵
1인분 (245g)
23
브라질 치즈빵
1인분 (30g)
24
브라질치즈빵
1인분 (50g)
25
말린취나물
1인분 (100g)
26
말린과일
1인분 (30g)
27
말린복숭아
1인분 (100g)
28
말린 오징어
1인분 (100g)
29
말린 대추
1알 (9g)
30
말린 자두
1개 (50g)
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