식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
빅맥(빵 한쪽 제외)
1인분 (55g)
2
싸이버거(빵 한쪽×)
맘스터치 200g
3
더블트러플머쉬룸버거빵한쪽만
버거킹 350g
4
딥치즈버거(빵한쪽X추정)
맘스터치 220g
5
더블쿼터파운더치즈버거(빵한쪽빼고)
맥도날드 225g
6
빅맥
맥도날드 1개 (223g)
7
빅맥세트
1인분 (345g)
8
빅맥BLT
맥도날드 1개 (274g)
9
더블빅맥
맥도날드 1개 (292g)
10
햄버거(빵 한 쪽을 뺀 상태)
1인분 (150g)
11
참치(빵제외)
써브웨이 160g
12
불고기산도-빵제외
102g
13
BELT 샌드위치 - 빵제외
90g
14
카츠산도-빵제외
117g
15
클럽 샌드위치 - 빵제외
75g
16
로스트치킨(빵제외)
써브웨이 159g
17
그린에그산도 - 빵제외
153g
18
징거타워 버거(빵 절반 제외)
KFC 276g
19
크랜베리 치킨 산도 - 빵제외
120g
20
샐러드(드레싱 제외)
150g
21
샐러드(드레싱 제외)
1인분 (150g)
22
샐러드(드레싱 제외)
150g
23
샐러드(드레싱 제외)
150g
24
샐러드(드레싱 제외)
200g
25
갈비탕 국물 제외
1인분 (250g)
26
빵
1회분(식빵한쪽분량) (35g)
27
파프리카 샐러드(드레싱 제외)
100g
28
채소샐러드(드레싱 제외)
1그릇 (150g)
29
양배추샐러드(드레싱 제외)
1인분 (150g)
30
탄단지샐러디(드레싱제외)
샐러디 225g
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