식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
삶은 강낭콩
100g
2
강낭콩
1인분 (100g)
3
강낭콩밥
210g
4
강낭콩식빵
1인분 (100g)
5
강낭콩빵
1인분 (100g)
6
흰강낭콩
100g
7
강낭콩흑미밥
1인분 (200g)
8
한입 찐 강낭콩
더리얼 80g
9
서재걸 단백질 주스(흰강낭콩)
건강한사람들 100ml
10
흰강낭콩귀리밥&청양고추닭가슴살큐브
이에스그린푸드 1인분 (260g)
11
삶은 달걀
1개 (45g)
12
삶은 땅콩
1인분 (25g)
13
삶은 메추리알
1개 (10g)
14
삶은 밤
1인분 (80g)
15
삶은 닭가슴살
1회분(손바닥크기) (100g)
16
삶은 완두
1반찬그릇 (100g)
17
삶은 팥
100g
18
삶은 당근
100g
19
삶은 오징어
100g
20
삶은 달걀
45g
21
삶은달걀
1인분 (100g)
22
삶은고구마
1인분 (100g)
23
채소삶은
1인분 (100g)
24
삶은새우
1인분 (100g)
25
삶은두부
1인분 (100g)
26
삶은닭
1인분 (100g)
27
삶은 고구마
1개 (170g)
28
삶은 고둥
100g
29
삼겹살 삶은
1인분 (100g)
30
고구마 삶은
1인분 (100g)
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