식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
삶은 고둥
100g
2
고둥어구이
1인분 (100g)
3
골뱅이(물레고둥, 생것)
100g
4
삶은 달걀
1개 (45g)
5
삶은 땅콩
1인분 (25g)
6
삶은 메추리알
1개 (10g)
7
삶은 밤
1인분 (80g)
8
삶은 닭가슴살
1회분(손바닥크기) (100g)
9
삶은 완두
1반찬그릇 (100g)
10
삶은 팥
100g
11
삶은 당근
100g
12
삶은 오징어
100g
13
삶은 달걀
45g
14
삶은달걀
1인분 (100g)
15
삶은고구마
1인분 (100g)
16
채소삶은
1인분 (100g)
17
삶은새우
1인분 (100g)
18
삶은두부
1인분 (100g)
19
삶은닭
1인분 (100g)
20
삶은 고구마
1개 (170g)
21
삼겹살 삶은
1인분 (100g)
22
고구마 삶은
1인분 (100g)
23
삶은토란
1인분 (100g)
24
삶은 무우
1인분 (100g)
25
삶은 달걀
45g
26
삶은 감자(대지)
1개 (200g)
27
삶은 감자(수미)
1개 (200g)
28
삶은 보리새우
100g
29
삶은 표고버섯
100g
30
삶은 강낭콩
100g
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