식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
삶은 달걀 노른자
1개 (17g)
2
생 달걀 노른자
1개 (15g)
3
생 달걀 노른자
1개 (15g)
4
계란 노른자
1인분 (17g)
5
계란노른자
1인분 (17g)
6
삶은 달걀
45g
7
삶은 달걀
45g
8
삶은달걀
1인분 (100g)
9
삶은 달걀
1개 (45g)
10
삶은 달걀 마요네즈
1인분 (100g)
11
삶은 달걀 흰자
1개 (28g)
12
고구마 삶은
1인분 (100g)
13
삼겹살 삶은
1인분 (100g)
14
삶은토란
1인분 (100g)
15
삶은 무우
1인분 (100g)
16
삶은두부
1인분 (100g)
17
삶은닭
1인분 (100g)
18
삶은고구마
1인분 (100g)
19
삶은새우
1인분 (100g)
20
채소삶은
1인분 (100g)
21
삶은 고구마
1개 (170g)
22
삶은 고둥
100g
23
삶은 오징어
100g
24
삶은 당근
100g
25
삶은 땅콩
1인분 (25g)
26
삶은 메추리알
1개 (10g)
27
삶은 밤
1인분 (80g)
28
삶은 닭가슴살
1회분(손바닥크기) (100g)
29
삶은 완두
1반찬그릇 (100g)
30
삶은 팥
100g
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