식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
삶은 당근
100g
2
데친 당근
100g
3
생 당근
1조각(1/2개) (100g)
4
당근
참선진녹즙 1회분 (120g)
5
당근 주스
1머그컵 (330ml)
6
당근볶음
1반찬그릇 (70g)
7
당근라페
100g
8
당근케이크
1조각 (100g)
9
당근카레
1인분 (250g)
10
당근수프
1인분 (250ml)
11
당근떡
1인분 (100g)
12
당근케이크
100g
13
당근라페
1인분 (697g)
14
당근퓨레
1인분 (100g)
15
당근라페
100g
16
생 당근
30g
17
당근빵
1인분 (155g)
18
볶은당근
1인분 (100g)
19
찐당근
1인분 (100g)
20
찐 당근
1인분 (100g)
21
당근 라페
1인분 (100g)
22
오이당근
1인분 (100g)
23
삶은 달걀
1개 (45g)
24
삶은 땅콩
1인분 (25g)
25
삶은 메추리알
1개 (10g)
26
삶은 밤
1인분 (80g)
27
삶은 닭가슴살
1회분(손바닥크기) (100g)
28
삶은 완두
1반찬그릇 (100g)
29
삶은 팥
100g
30
삶은 고둥
100g
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