식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
삶은 병아라콩
1인분 (100g)
2
병아라콩
1인분 (100g)
3
루피니콩
1인분 (100g)
4
아부라소바
1인분 (300g)
5
라씨
매일유업 180ml
6
플레인 라씨
1인분 (200ml)
7
블루베리 라씨
1인분 (240ml)
8
라쿵푸 마라탕
1인분 (300g)
9
라볶기
1인분 (300g)
10
라쟈냐
1인분 (200g)
11
향라새우
1인분 (100g)
12
라무라 라멘
1인분 (500g)
13
테낄라
1인분 (45ml)
14
삶은 오징어
100g
15
삶은 고둥
100g
16
삶은 고구마
1개 (170g)
17
삶은 달걀
1개 (45g)
18
삶은 땅콩
1인분 (25g)
19
삶은 메추리알
1개 (10g)
20
삶은 밤
1인분 (80g)
21
삶은 닭가슴살
1회분(손바닥크기) (100g)
22
삶은 완두
1반찬그릇 (100g)
23
삶은 팥
100g
24
삶은 당근
100g
25
삶은닭
1인분 (100g)
26
삼겹살 삶은
1인분 (100g)
27
삶은 무우
1인분 (100g)
28
삶은 골뱅이
1인분 (100g)
29
삶은두부
1인분 (100g)
30
고구마 삶은
1인분 (100g)
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