식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
새우(찌거나 삶은 것)
1회분(3-4마리) (100g)
2
랍스터(찌거나 삶은것)
1회분(한마리) (200g)
3
삶은새우
1인분 (100g)
4
녹두(삶은것)
100g
5
우동면(삶은것)
100g
6
잠두(삶은것)
100g
7
삶은것토란
1인분 (100g)
8
대두(삶은 것)
100g
9
김치찌게
1인분 (300g)
10
비지찌게
100g
11
김치찌게
100g
12
오징어찌게
1인분 (300g)
13
부대 찌게
1인분 (300g)
14
된장찌게
1인분 (300g)
15
돼지찌게
1인분 (300g)
16
동태찌게
1인분 (300g)
17
애호박찌게
1인분 (300g)
18
두부찌게
1인분 (400g)
19
비지찌게
1인분 (350g)
20
삶은 보리새우
100g
21
삶은 보리새우
100g
22
돼지 간(삶은것)
1회분(손바닥크기) (100g)
23
돼지 족발(삶은것)
100g
24
백합 조개(삶은것)
100g
25
소 간(삶은것)
100g
26
오리알(삶은것)
1개 (100g)
27
인삼(수삼, 삶은것)
100g
28
병아리콩(삶은것)
1회분(익혀서1컵) (100g)
29
검은콩(삶은것)
100g
30
삼겹살김치찌게
1인분 (400g)
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