식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
생강(생것)
100g
2
생강
1인분 (100g)
3
생강 피클
1반찬그릇 (30g)
4
생강라떼
1인분 (250ml)
5
생강채
1인분 (100g)
6
생강 젤리
100g
7
생강라테
1인분 (250ml)
8
감자(생것)
100g
9
고등어(생것)
100g
10
가자미(생것)
1마리 (190g)
11
감자(생것)
1개 (220g)
12
참게(생것)
100g
13
고구마(생것)
200g
14
고등어(생것)
1토막 (100g)
15
꽁치(생것)
1토막 (100g)
16
낙지(생것)
1마리 (180g)
17
시금치(생것)
100g
18
양파(생것)
100g
19
연어(생것)
100g
20
톳(생것)
1반찬그릇 (30g)
21
닭가슴살(생것)
100g
22
무순(생것)
100g
23
부추(생것)
100g
24
셀러리(생것)
1인분 (110g)
25
야콘(생것)
100g
26
잠두(생것)
100g
27
청경채(생것)
100g
28
콩잎(생것)
100g
29
고구마(생것)
100g
30
단호박(생것)
100g
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