식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
생 달걀 노른자
1개 (15g)
2
생 달걀 노른자
1개 (15g)
3
삶은 달걀 노른자
1개 (17g)
4
계란 노른자
1인분 (17g)
5
계란노른자
1인분 (17g)
6
생 달걀
1개 (55g)
7
생 달걀
1개 (55g)
8
생 달걀 흰자
1개 (30g)
9
삶은 달걀
45g
10
달걀 감바스
1인분 (150g)
11
달걀 왕란
1인분 (100g)
12
달걀솥밥
1인분 (300g)
13
달걀샌드위치
140g
14
날달걀
1인분 (50g)
15
삶은 달걀
45g
16
삶은달걀
1인분 (100g)
17
찐달걀
1인분 (100g)
18
달걀 오믈렛
1인분 (100g)
19
달걀 지단
100g
20
달걀샌드위치
1인분 (140g)
21
달걀부침
60g
22
삶은 달걀
1개 (45g)
23
생고구마
50g
24
생 삼겹살
200g
25
생카라멜
1인분 (100g)
26
생콜라비
1인분 (100g)
27
생삼겹
1인분 (100g)
28
생삼겹살
1인분 (100g)
29
생 양배추
150g
30
생연어
1인분 (100g)
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