식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
송아지고기 갈비(구운것)
100g
2
소고기 갈비(구운것)
100g
3
돼지고기 갈비살(구운것)
100g
4
닭고기(구운것)
1회분(손바닥크기) (100g)
5
돼지고기 삼겹살(구운것)
100g
6
송아지 슈니첼
1인분 (150g)
7
단호박(구운것)
1조각(1/3개) (100g)
8
고구마(구운것)
1개 (170g)
9
농어(구운것)
1마리 (500g)
10
민어(구운것)
100g
11
오징어(구운것)
1회분(한마리) (100g)
12
전갱이(구운것)
100g
13
소고기 한우 등심(구운것)
100g
14
칠면조고기(구운것)
1회분(손바닥크기) (100g)
15
닭다리(구운것)
100g
16
연어(홍연어, 구운것)
100g
17
장문볼락(구운것)
100g
18
랍스터(구운것)
1회분(한마리) (200g)
19
황새치(구운것)
1회분(손바닥크기) (100g)
20
어린양고기 다리(구운것)
100g
21
어린양고기 어깨(구운것)
100g
22
점줄우럭(구운것)
100g
23
소고기 갈비
1인분 (150g)
24
닭다리살 구운것
100g
25
구운 오리고기
다향 100g
26
닭고기살(삶은것)
100g
27
닭고기(영계, 삶은것)
1회분(손바닥크기) (100g)
28
돼지고기 목살(삶은것)
100g
29
돼지고기 사태(삶은것)
100g
30
소고기 사태(끓인것)
100g
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