식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
시금치부침개
1인분 (100g)
2
부침개
100g
3
부추부침개
100g
4
감자부침개
1인분 (150g)
5
야채부침개
1인분 (150g)
6
호박부침개
1반찬그릇 (70g)
7
배추부침개
1인분 (150g)
8
굴부침개
1인분 (100g)
9
오징어 부침개
1인분 (150g)
10
계란부침개
1인분 (150g)
11
버섯부침개
1인분 (100g)
12
김치부침개
1인분 (150g)
13
부추애호박부침개
1인분 (100g)
14
두부계란부침개
1인분 (150g)
15
시금치샐러드
1인분 (100g)
16
시금치달걀
1인분 (200g)
17
시금치(생것)
100g
18
시금치 피자
1조각 (100g)
19
시금치무침
100g
20
시금치나물
1반찬그릇 (95g)
21
시금치 토마토
1인분 (100g)
22
시금치 파스타
1인분 (200g)
23
시금치 카레
1인분 (200g)
24
시금치크림
1인분 (100g)
25
시금치도시락
1인분 (312g)
26
시금치키쉬
1인분 (150g)
27
시금치고기덮밥
300g
28
시금치 또띠아
풀무원 1장 (45g)
29
시금치달걀볶음
1인분 (170g)
30
바질&시금치
풀무원 130ml
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