식후 2시간 이내의 평균 최고 혈당을 보여드려요
1
시금치플렛브레드
1인분 (100g)
2
아이스 플렛 화이트
스타벅스 473ml
3
시금치나물
1반찬그릇 (95g)
4
시금치 피자
1조각 (100g)
5
시금치무침
100g
6
시금치(생것)
100g
7
시금치샐러드
1인분 (100g)
8
시금치도시락
1인분 (312g)
9
시금치키쉬
1인분 (150g)
10
시금치달걀
1인분 (200g)
11
시금치 카레
1인분 (200g)
12
시금치크림
1인분 (100g)
13
시금치 토마토
1인분 (100g)
14
시금치 파스타
1인분 (200g)
15
써니브레드
써니브레드 1조각 (38g)
16
허니브레드
1회분 (150g)
17
브레드 푸딩
100g
18
브레드
아웃백 85g
19
아웃백브레드
1인분 (80g)
20
스탠다드 브레드
1인분 (100g)
21
아웃백 브레드
1인분 (100g)
22
바나나 브레드
1인분 (100g)
23
시금치 라자냐
톰볼라 100g (100g)
24
바질&시금치
풀무원 130ml
25
시금치 베이글
도제식빵 1개 (120g)
26
시금치나물무침
1반찬그릇 (50g)
27
시금치된장국
1인분 (400g)
28
최화정 시금치피자
1인분 (150g)
29
시금치플랫브래드
1인분 (100g)
30
연어시금치 솥밥
1인분 (330g)
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